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CHUNGPAO

有着40年摄影经验,有名的纽约摄影师Lois Greenfield 拍摄了令人惊艳的空中舞蹈照片,尽管她是从摄影记者开始了她的职业生涯,但这名艺术家很快就沉浸在身体运动的艺术美感以及诗意中。
2020-02-10
面对迎面而来的几波寒流,都让人好想窝进温暖的棉被里,来上一杯热腾腾的可可。每逢冬季不少人都会打消过去持之以恒的运动习惯。然而,短期内或许在外观上和体重数字上没有出现太大的变化,但身体却已悄悄产生异状。
2020-02-10
近日,瑞典带起一股新的幸福运动“Plogging”,在社群网站上掀起热议,大家一一上传分享,响应这项健康又环保的活动。
2020-02-10
有没有发现,体重上升时,似乎总会先胖在特定的部位?有的人大腿先长肉,而有的人则是幸运地胖在了不容易被看到的小腹。那么究竟为什么身体会有“先胖/瘦某个部位”的特殊情况发生呢?
2020-02-10
随着健康的意识型态抬头,越来越多忙碌的现代人选择加入健身房,培养运动习惯、维持健康体态。然而,面对各式各样的有氧器材、重训设备以及五花八门的有氧课程,你真的知道自己要做什么吗?
2020-02-10
即将正式进入英国皇室的准王妃Meghan Markle ,近日频频和Prince Harry 一同出席公开场合,在筹备婚礼与适应皇室生活的双重压力之下,依然时刻维持优雅的身段与纤细的体型。
2020-02-10
有人常说“运动,使人增加自信”,但大多数人觉得主因是透过体态的转变而令人增强自我信心,开始喜欢上不一样的自己。其实,只要有养成规律的运动习惯,心境也会变得跟以往不同。
2020-02-10
这几天你是否也开始展开密集的瘦身计画呢?近日,日本带起一波全新的减肥风潮,取代过去传统的BMI 身高体重指数,(灰姑娘挑战)”成为社群网站上最热门的标签运动。
2020-02-10
相信有不少人正磨刀霍霍思索该如何铲除爬满全身的肥肉吧?在进行瘦身大计前,不妨参考风靡欧美、日本的“血型饮食法”。
2020-02-10

已经到底了~